如今，手机游戏已经成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是在等待公交车的时候，还是在休息时间里，我们总能看到人们拿着手机沉浸在各种各样的游戏中。然而，随着手机游戏数量的不断增加，我们也要警惕其中存在的危害。
对眼睛的危害
长时间盯着手机屏幕玩游戏会导致眼睛疲劳和视力下降。光线不足、距离过近以及持续对屏幕进行高强度关注都会对眼睛造成伤害。因此，在选择手机游戏时，我们应该优先考虑那些对眼睛负荷较小的游戏，如益智类、音乐类等。
对身体健康的危害
沉迷于手机游戏会导致长时间久坐不动，缺乏运动。长时间保持一个姿势不动会导致肌肉疲劳和血液循环不畅，进而引发腰酸背痛、颈椎病等问题。因此，在选择手机游戏时，我们应该优先考虑那些需要运动和体验的游戏，如跑酷类、舞蹈类等。
对心理健康的危害